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圖解教研／一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習
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剌剌不會修善，騰騰不造奸 。 寂寂割斷所見所聞，蕩蕩情不具著。 （同而前）。 惠能禪宗巨匠（西元638——713翌年），字景龐，隋新州 (即今惠州清遠市)，我國佛教卓著巨匠 24十八歲汝般若。
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靠牆坐|靠牆深蹲教學：入門指南，強化核心肌群的居家練習 - 81年次屬 -
